Yoga & Meditazione

Inizia la giornata con la pratica della meditazione. Imparando a controllare la mente, iniziamo a sbarazzarsi delle abitudini negative e sviluppiamo invece buone qualità mentali.

La tua mente è Chiara:

• Prendi buone decisioni

• Non vai in confusione

• Fai meno errori

• Non ti arrabbi e non hai paura

• Diventi più sicuro di te stesso

La tua mente è Concentrata:

• Ti distrai meno

• Ti concentri e impari più facilmente

• Prestazioni migliori in sport e giochi

• Crei musica e arte più bella

• Sei più affidabile

La tua mente è Calma:

• Diventi tranquillo e felice

• Sei meno preoccupato e frustrato

• Non sei stressato per gli esami e il lavoro

• Sviluppi compassione e gentilezza

• Hai relazioni più armoniose